HemingWeigh Elite Hohl-Faszienrolle

Faszienrollen ist eine Technik der selbstständigen myofaszialen Entspannung (SMR), die von Sportlern und Physiotherapeuten verwendet wird, um überaktive Muskeln zu hemmen. Diese Form des Dehnens nutzt das Konzept der autogenen Hemmung, um die Dehnbarkeit des Weichgewebes zu verbessern, wodurch der Muskel entspannt und die Aktivierung des Antagonistenmuskels ermöglicht wird.

Eigenschaften:

• Hilft, Stress und Muskelverspannungen zu lösen und ist ideal für Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen
• Perfekt zur Entwicklung von Rumpfstabilisierung, Unterkörpergleichgewicht und Ausdauer
• Kann auch für sanftes Dehnen und Selbstmobilisierung von Gelenken und Wirbelsäule verwendet werden
• Hilft, die Durchblutung zu steigern, Myofasziale Entspannung, Flexibilität
• Nur 13 Zoll lang, wodurch es bequem zu Ihren Workouts mitgenommen werden kann, extrem leicht und tragbar